作为国家一级律师、浙江晟耀律师事务所主任，李光耀在律师届已赢得广泛赞誉，同时作为丽水市人大法制委员会委员、连任两届的丽水市人大代表，他聚焦社会热点难点和丽水法治，忠诚勤勉履行代表职责，自当选为人大代表以来，共提交代表建议20件，其中9件被列入重点建议，2件被评为优秀建议，他本人也曾获评优秀市人大代表。李光耀不仅力争在律师岗位和人大代表岗位上“双岗建功”，更在运动场上有着亮眼表现。

“高强度的法律工作需要强健的体魄来支撑。”是李光耀常说的话。

2008年，他爱上冬泳，开始在寒风冷水中磨炼意志，一坚持就是18年；

2016年起，他开始爱上跑步，至今已跑15575公里，相当于丽水到北京直线距离的十倍多；

2017年起，他更是五次站上铁人三项的赛道，游泳、骑行、跑步一气呵成，充分展现人大代表的风采风貌。

在体育场的塑胶跑道上、在瓯江河畔溪水中，在白云山国家森林公园时常能看到他矫健运动的身影。

运动不仅是他的生活方式，更成为他人大履职工作的“补给站”。在运动过程中，他与来自各行各业的运动伙伴沟通交流，仔细听取他们关于社会发展的意见建议。如在2025年市五届人大五次会议上，他提出的《关于优化丽水民营企业营商环境的再建议》，就是在健身过程中了解到民营企业家对于优化营商环境的迫切期望后，根据调研情况起草完成此份建议，并反复征求了运动伙伴们的意见后递交市两会议案组，最终该建议被列为2025年重点建议交政府部门办理。

法治精神是他履职的标尺，专业智慧是他担当的基石，而运动赋予的坚韧与激情，则是他不断突破自我的底色。在丽水这座山水之城，他用法律条文编织公平正义的网络，用代表履职搭建民生桥梁，更用运动的脚步书写多元人生。